Дамир Хафизов
Почему вы живёте лучше, чем большинство людей в истории — но чувствуете себя хуже
Тревога, отсутствие энергии, прокрастинация — это не слабость, а древние механизмы работы мозга которые в современной жизни работают против вас.
Проблема не в вас.
В видеокурсе я покажу, как это работает — и как на это влиять.
Вы можете вернуть ясную голову, великолепное настроение и стабильную энергию на каждый день
6 вводных видео для старта
Проблема не в вас.
В видеокурсе я покажу, как это работает — и как на это влиять.
Вы можете вернуть ясную голову, великолепное настроение и стабильную энергию на каждый день
6 вводных видео для старта
С вами происходит это — и вы думаете, что проблема в вас
Иногда:
— тревога появляется без причины
— нет энергии даже на простые вещи
— вы откладываете важное и вините себя
— ничего не радует, даже когда всё нормально
— сложно принять решение и не сомневаться
И кажется, что вы «ленивый» или «сломанный»
Но это не так.
Вы не слабый.
Вы просто пытаетесь решить это неправильным способом.
Вы пытаетесь справиться через усилие.
Взять себя в руки.
Найти мотивацию.
Заставить себя действовать.
Но усилие здесь не работает.
Потому что вы боретесь не с поведением.
А с тем, как сейчас работает ваша система.
С тем, как настроены ваши нейромедиаторы.
С тем, как мозг распределяет энергию, внимание и мотивацию.
И пока это не изменено —
любые изменения не закрепляются.
Вы снова возвращаетесь в то же состояние.
И снова думаете, что проблема в вас.
Я расскажу как негативные качество в нас напрямую зависят от содержания серотонина в мозге.
— тревога появляется без причины
— нет энергии даже на простые вещи
— вы откладываете важное и вините себя
— ничего не радует, даже когда всё нормально
— сложно принять решение и не сомневаться
И кажется, что вы «ленивый» или «сломанный»
Но это не так.
Вы не слабый.
Вы просто пытаетесь решить это неправильным способом.
Вы пытаетесь справиться через усилие.
Взять себя в руки.
Найти мотивацию.
Заставить себя действовать.
Но усилие здесь не работает.
Потому что вы боретесь не с поведением.
А с тем, как сейчас работает ваша система.
С тем, как настроены ваши нейромедиаторы.
С тем, как мозг распределяет энергию, внимание и мотивацию.
И пока это не изменено —
любые изменения не закрепляются.
Вы снова возвращаетесь в то же состояние.
И снова думаете, что проблема в вас.
Я расскажу как негативные качество в нас напрямую зависят от содержания серотонина в мозге.
В основе — современная нейробиология и системный подход к состоянию
Моя система — это не «волшебные таблетки» и не быстрые решения.
Проблема в том, что всё это существует по отдельности.
Но почти никто не собирает это в единую рабочую систему.
Я не просто изучил эти подходы —
я собрал их в систему и проверил на практике.
Она помогает выстраивать стабильное состояние
без перегрузок, откатов и необходимости «заставлять себя».
Фундамент — классическая база, о которой аккуратно упоминали Харари, Сапольски, Пинкер и другие выдающиеся учёные.
В моей книге «Великолепное Настроение» я подробно это задокументировал.
Юваль Ной Харари не раз отмечал: эволюция настроила нас на выживание, а не на стабильное ощущение счастья.
И поэтому дело не в силе воли.
Дело в том, как работает ваш мозг.
Я собрал систему из 20+ элементов,
которые работают вместе, а не по отдельности.
Базовый компонент о котором аккуратно упоминали Харари, Сапольски и Пинкер — это только базовый уровень.
Основной результат даёт система выстроенная вокруг него.
Ключ не в знаниях, а в их применении.
Проблема в том, что всё это существует по отдельности.
Но почти никто не собирает это в единую рабочую систему.
Я не просто изучил эти подходы —
я собрал их в систему и проверил на практике.
Она помогает выстраивать стабильное состояние
без перегрузок, откатов и необходимости «заставлять себя».
Фундамент — классическая база, о которой аккуратно упоминали Харари, Сапольски, Пинкер и другие выдающиеся учёные.
В моей книге «Великолепное Настроение» я подробно это задокументировал.
Юваль Ной Харари не раз отмечал: эволюция настроила нас на выживание, а не на стабильное ощущение счастья.
И поэтому дело не в силе воли.
Дело в том, как работает ваш мозг.
Я собрал систему из 20+ элементов,
которые работают вместе, а не по отдельности.
Базовый компонент о котором аккуратно упоминали Харари, Сапольски и Пинкер — это только базовый уровень.
Основной результат даёт система выстроенная вокруг него.
Ключ не в знаниях, а в их применении.
Начните с этого — и вы по-другому поймете что с вами происходит
Эти видео не «мотивируют» и не развлекают.
Они меняют понимание того, как работает ваш мозг
Они меняют понимание того, как работает ваш мозг
6 вводных видео из моей книги
Чтобы вы сразу увидели уровень и глубину видеокурса
Почему я включил БАДы в свою систему — и что об этом думает технический директор Google Рэй Курцвейл
Простыми словами — почему некоторые БАДы имеют научное обоснование, но редко обсуждаются в обычной медицинской практике.
Почему вы не можете почувствовать счастье надолго?
Отвечает Юваль Ной Харари — автор книги «Homo Deus», которую рекомендуют Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Барак Обама и многие другие выдающиеся люди мира.
Что такое счастье 2
Отвечает Юваль Ной Харари в своей книге «Sapiens». Почему наше «химическое счастье» — это всего лишь хитрый механизм эволюции и как он управляет всей нашей жизнью.
Дофаминовая ловушка
Как эволюция управляет вашими желаниями
Серотонин важнее
Почему погоня за дофамином делает нас несчастными и почему серотонин играет ключевую роль в ощущении устойчивости.
Сначала это были книги
Теперь — система
Теперь — система
Бумажные книги полностью распроданы
У первой книги — 130 отзывов и рейтинг 5.0.
У второй книги — 60 отзывов и рейтинг 4.8.
Но книга даёт понимание.
А система — даёт внедрение.
У первой книги — 130 отзывов и рейтинг 5.0.
У второй книги — 60 отзывов и рейтинг 4.8.
Но книга даёт понимание.
А система — даёт внедрение.
* Информация в названии книг носит справочно-ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Это читают и применяют реальные люди
Эти люди уже прошли путь от
«что со мной не так?» к пониманию себя
Еще больше отмеченных отзывов в моем профиле
«что со мной не так?» к пониманию себя
Еще больше отмеченных отзывов в моем профиле
Интеллектуальный фундамент видеокурса
Курс основан на книге «Великолепное настроение» —
результате 14 лет анализа, практики и проверки на реальной жизни.
Но это не теория.
Это рабочая система, собранная из ключевых идей современной науки —
от нейробиологии и психологии до эволюционной антропологии.
Я не просто изучил эти подходы.
Я соединил их в единую модель, которая отвечает на главный вопрос:
почему у вас нет стабильного хорошего состояния —
даже если вы стараетесь, пробуете разные подходы и уже многое изучили.
И как это исправить.
Вот ключевые источники, на которых построена эта система
Даниэль Канеман — «Думай медленно… Решай быстро»
Лауреат Нобелевской премии по экономике, основоположник поведенческой экономики, один из самых влиятельных психологов в истории.
Юваль Ной Харари — «Sapiens»
Профессор истории Еврейского университета в Иерусалиме, двукратный лауреат премии Polonsky Prize, любимый автор Билла Гейтса и Марка Цукерберга.
Юваль Ной Харари — «Homo Deus»
Харари в Sapiens (глава «Химическое счастье») и Homo Deus (глава «Право на счастье») объясняет, что такое счастье с точки зрения биологии, и как именно мы можем на него влиять.
Стивен Пинкер — «Лучшее в нас»
Профессор психологии в Гарварде, дважды финалист Пулитцеровской премии, входит в топ-100 самых влиятельных людей мира по версии Time.
Стивен Пинкер — «Просвещение продолжается»
Стивен Пинкер — «Рациональность»
Роберт Сапольски — «Биология добра и зла»
Профессор биологии, нейрологии и нейрохирургии в Стэнфордском университете, лауреат стипендии Мак-Артура («грант для гениев»).
Роберт Сапольски — «Всё решено. Жизнь без свободы воли»
Всю книгу Сапольски убеждает нас что все предопределено. Но для самых внимательных он оставил секрет в конце. И я им с вами поделюсь.
Леонард Млодинов — «Эмоциональность»
Физик-теоретик, доктор наук, работал с Стивеном Хокингом над книгами «Высший замысел» и «Кратчайшая история времени». Преподавал в Калифорнийском технологическом институте (Caltech).
Мэттью Уолкер — «Зачем мы спим»
Профессор нейробиологии и психологии в Беркли, директор Центра науки о человеческом сне. Входит в топ-10 лучших научно-популярных книг по версии The Guardian и The Observer.
Аланна Коллен — «10% Human. Как микробы управляют людьми»
Магистр биологии, доктор эволюционной биологии, почетный научный сотрудник Лондонского университета. Ее работа признана научным сообществом как ключевое исследование влияния микробиома на психику и иммунитет.
Атул Гаванде — «Все мы смертны»
Практикующий хирург Гарвардской медицинской школы, лауреат престижных премий, автор The New Yorker и один из самых влиятельных мыслителей в современной медицине по версии Time.
Дэйл Бредесен — «Нестареющий мозг»
Доктор медицины, профессор, специалист с мировым именем в области нейродегенеративных заболеваний, директор Центра изучения болезни Альцгеймера при UCLA.
Стефан Гийаней — «Голодный мозг»
Нейробиолог, доктор медицины, один из ведущих мировых исследователей механизмов ожирения и пищевого поведения. Обладатель премии "Лучшая книга года" по версии Publishers Weekly.
Эд Йонг — «Как микробы управляют нами»
Лауреат Пулитцеровской премии, выдающийся научный журналист, чьи статьи публикуют The Atlantic, National Geographic и Nature. Один из самых авторитетных голосов в современной биологии.
Рэй Далио — «Принципы»
Миллиардер, основатель Bridgewater Associates (крупнейший хедж-фонд в мире). Входит в список 100 самых влиятельных людей планеты по версии Time и в топ-100 богатейших людей мира по версии Forbes.
Лоретта Грациано Бройнинг — «Гормоны счастья»
Заслуженный профессор Калифорнийского университета, основатель Inner Mammal Institute, ведущий мировой эксперт по нейрохимии млекопитающих.
Питер Гётше — «Смертельно опасные лекарства и организованная преступность»
Профессор, доктор медицинских наук, сооснователь Кокрейновского сотрудничества (главный мировой орган по проверке эффективности лекарств). Один из самых цитируемых ученых-медиков в мире.
Бен Голдакр — «Вся правда о лекарствах»
Британский врач, ученый, популяризатор доказательной медицины и колумнист Guardian. Человек, который заставил фармгигантов публиковать результаты всех (а не только «удачных») клинических испытаний.
Вацлав Смил — «Как устроен мир на самом деле»
Почетный профессор Манитобского университета, член Королевского общества Канады, любимый автор Билла Гейтса (Гейтс прочитал все его 40+ книг). Один из величайших мыслителей-статистиков современности.
Кейт Феррацци — «Никогда не ешьте в одиночку»
Самый общительный человек в мире по версии Forbes, выпускник Гарвардской школы бизнеса, основатель консалтинговой компании Ferrazzi Greenlight.
Рэй Курцвейл — «Transcend»
Технический директор Google, футуролог, изобретатель, обладатель 20 почетных докторских степеней. Человек, который предсказал крах СССР и появление интернета.
Почему большинство неправильно понимает серотонин
И как это влияет на ваше состояние каждый день
Я рассматриваю серотонин
не как «гормон настроения»,
а как систему регуляции поведения.
В книге «Великолепное Настроение» я подробно это задокументировал.
Большинство упрощает:
сводит серотонин к «хорошему настроению».
Но в реальности это гораздо глубже.
Я соединил данные нейробиологии
с эволюционной историей человека
и работами Харари, Пинкера и Сапольски,
чтобы показать:
серотонин связан не только с настроением,
а с тем, как формируется поведение —
от тревоги и импульсивности
до уверенности и мотивации
Именно на этом понимании построена вся система этого курса.
Что изменится в вашем состоянии
Вы начнёте ощущать более стабильное и управляемое состояние в повседневной жизни.
Станет меньше:
— резких спадов
— внутренней перегрузки
— необходимости постоянно «заставлять себя»
Появится:
— больше внутреннего ресурса
— ясность в действиях
— ощущение устойчивости и контроля
Это состояние обычно воспринимается как более ровное и комфортное —
без постоянных откатов и перегрузок.
Важно: результат индивидуален и зависит от исходного состояния и множества факторов.
Я говорю это как человек, который более 14 лет системно работает с этой моделью и проверил её на практике.
Как проходит обучение
Курс проходит на платформе GetCourse.ru
— доступ с телефона и компьютера
— личный кабинет с материалами
— можно проходить в удобном темпе
— доступ 24/7 без ограничений по времени
Почему это стоит своих денег
Это система, которую я собирал более 14 лет.
Большинство людей тратят годы, пытаясь разобраться в себе.
Здесь — готовая система, которая объясняет, что с вами происходит и как это изменить.
Что входит в курс:
32 видеоурока (контент пополняется)
Чат telegram
Доступ без ограничений
Это не один метод — это система.
В системе есть разные уровни инструментов:
— от мягких и базовых
— до более продвинутых
Вы сами выбираете, что использовать.
Ничего не навязывается.
Стоимость: 14 900 ₽
Большинство людей тратят годы, пытаясь разобраться в себе.
Здесь — готовая система, которая объясняет, что с вами происходит и как это изменить.
Что входит в курс:
32 видеоурока (контент пополняется)
Чат telegram
Доступ без ограничений
Это не один метод — это система.
В системе есть разные уровни инструментов:
— от мягких и базовых
— до более продвинутых
Вы сами выбираете, что использовать.
Ничего не навязывается.
Стоимость: 14 900 ₽
Дополнительная услуга
Персональная работа со мной
Это не просто курс —
это внедрение системы под вашу конкретную ситуацию.
Я лично помогаю вам выстроить состояние
и адаптировать модель под ваш организм и образ жизни.
Как проходит работа:
— личный чат со мной в Telegram (ответ в течение дня)
— еженедельный разбор состояния
— корректировка системы по ходу
— сопровождение 1–2 месяца до закрепления
Цена: 49 000 ₽ / месяц
Доступна рассрочка (Сбер, Т-Банк, Яндекс Сплит)
Важно
Я беру в сопровождение не более 5–7 человек в месяц,
чтобы работать глубоко с каждым.
Записаться на личную работу это внедрение системы под вашу конкретную ситуацию.
Я лично помогаю вам выстроить состояние
и адаптировать модель под ваш организм и образ жизни.
Как проходит работа:
— личный чат со мной в Telegram (ответ в течение дня)
— еженедельный разбор состояния
— корректировка системы по ходу
— сопровождение 1–2 месяца до закрепления
Цена: 49 000 ₽ / месяц
Доступна рассрочка (Сбер, Т-Банк, Яндекс Сплит)
Важно
Я беру в сопровождение не более 5–7 человек в месяц,
чтобы работать глубоко с каждым.
VIP
Индивидуальная работа 1 на 1
Закрытый формат в Москве
Закрытый формат в Москве
Я беру не более 1–2 человек одновременно
Этот формат не для всех
Он подойдёт, если:
— вы уже пробовали разные подходы
— но не получили стабильного результата
— и понимаете, что нужна персональная работа
Что вы получаете:
— личный доступ ко мне
— быстрые корректировки без ожидания
— работа под вашу ситуацию, без шаблонов
— сопровождение в сложных состояниях
Формат работы:
— 4–8 недель
— до 3 встреч в неделю
— постоянная связь
Стоимость:
от 250 000 ₽
Важно
Доступ только после короткого отбора
Результаты работы индивидуальны
и зависят от вовлечённости в процесс.
Этот формат не для всех
Он подойдёт, если:
— вы уже пробовали разные подходы
— но не получили стабильного результата
— и понимаете, что нужна персональная работа
Что вы получаете:
— личный доступ ко мне
— быстрые корректировки без ожидания
— работа под вашу ситуацию, без шаблонов
— сопровождение в сложных состояниях
Формат работы:
— 4–8 недель
— до 3 встреч в неделю
— постоянная связь
Стоимость:
от 250 000 ₽
Важно
Доступ только после короткого отбора
Результаты работы индивидуальны
и зависят от вовлечённости в процесс.
Важная информация
Информация представлена в образовательных целях и направлена на понимание работы состояния.
Она не заменяет медицинские рекомендации.
Перед применением любых добавок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
БАДы не являются лекарственными средствами.
Личная работа носит консультативный характер
и не заменяет медицинскую или психологическую помощь.
Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния и множества факторов.
Информация представлена в образовательных целях и направлена на понимание работы состояния.
Она не заменяет медицинские рекомендации.
Перед применением любых добавок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
БАДы не являются лекарственными средствами.
Личная работа носит консультативный характер
и не заменяет медицинскую или психологическую помощь.
Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния и множества факторов.
Юридическая информация
ИП Хафизов Дамир Рахматуллович
ИНН 560912273053
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Политика обработки персональных данных
ИНН 560912273053
Публичная оферта
Политика конфиденциальности
Политика обработки персональных данных
Email: damirmoscow@yandex.ru